高考舞蹈專業考什么?

編輯:利物浦曼联? ?發表于2018-08-24 16:09:30 閱讀量:122

        高考舞蹈專業考什么?藝考高考舞蹈專業主要是考察學生們的舞蹈功底,在參加舞蹈高考時,要想拿到比較高的分數,抓住評委眼球,那自己的舞蹈作品一定要有亮點。今天就談談高考舞蹈藝考培訓專業的考察內容之一:舞蹈中的大跳。
高考舞蹈專業考什么?
        那么應該怎樣練習大跳呢?做大跳時要明白以下幾點:起跳時注意蹲的那一下,前腿是向上撩,彈出去的那一下爆發力??罩行緯梢蛔?、可以后腿略高,前腿略低,軟開度練起來,控制也要練,這樣才空中才會有停留。在空中雙腿要有二次發力的過程。下半身收緊,上半身柔美但不是松弛,胸腰,頭,手要跟著一起撩出去。
        舞蹈藝考培訓過程中要注意:起范兒時不要用太大的力,這樣會讓力量分散,但是范要給夠。舞蹈起跳的時候錯步很重要,在向上,不是向前錯步,越想往前跳就會跳得越矮,錯步的時候感覺頭頂有一根線拉扯你。剛練時可以重點放在起跳高度上,掌握要領后就開始注意雙腿開度。為了大跳做好準備,要多練手扶把桿的劈叉跳。跳起來時雙腳同時一前一后打開。在打開過程中繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,腿越開越好。著地時,雙腳快速收攏,兩腳并起來著地,深蹲再接著跳。把桿上的劈叉跳是練習大跳必不可少的一項。

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